Стрессоустойчивый менеджер, А. А. Альтшуллер

Автор: А. А. Альтшуллер
Тип: PDF
Страниц: 160
Год издания: 2004
Язык: Русский
ISBN: 5-222-04835-7

Работа менеджера - это прежде всего постоянная активная умственная деятельность, постоянное напряжение всех систем человеческого организма. Основная тяжесть в ней приходится на головной мозг, который, находясь в напряжении, подчиняет себе все ресурсы организма. Естественно возникает вопрос: как защититься от всего, что вредит здоровью? Природа одарила наш организм могучими механизмами саморегуляции. Умение использовать возможности этих механизмов - великая сила в борьбе с дистрессовыми факторами, и это умение необходимо взять на вооружение каждому менеджеру.