Помоги себе сам. Медитация, Ф.-Т. Готвальд, В. Ховальд

Автор: Ф.-Т. Готвальд, В. Ховальд
Тип: PDF
Страниц: 174
Год издания: 1993
Язык: Русский
ISBN: 5-85523-007-4; 1993 г.

Деловому человеку приходится постоянно испытывать большие нервно-психические перегрузки. Поэтому очень важно, чтобы он умел снимать действия стрессов. Прочитав эту книгу, вы узнаете о способах расслабления. Их применение поможет вам снять напряжение укрепить здоровье, зарядиться новой энергией, быть в ладу с самим собой, что в свою очередь позволит успешнее решать профессиональные и личные проблемы, улучшить отношения с окружающими. Эта книга не из тех, которую можно прочитать и отложить. Она станет вашим настольным пособием.