Стресс-менеджмент, Джини Сивил

Автор: Джини Сивил
Тип: PDF
Страниц: 126
Год издания: 2006
Язык: Русский
ISBN: 5-98999-007-3, 1-904298-17-6; 2006 г.

Данная книга акцентирует внимание на развитии ваших навыков управления стрессом. <br> Каждый может справиться со стрессом, но по пути приходится преодолевать много препятствий. Поддержание жизненного тонуса и управление стрессом - это не просто уверенность в себе, чувство собственного достоинства и умение думать, но и определенная техника. <br> Применяя изложенные в книге рекомендации, вы научитесь управлять стрессом, и это войдет в вашу ежедневную практику.